Ubicados al norte de la CDMX. Zona de Lindavista, CDMX.
Home / Blog / Educación en primaria / Después de un año de confinamiento: ¿cómo hablar con tu hijo de Covid-19?
Educación en primaria
Después de un año de confinamiento, los niños continúan tomando clases desde casa, situación que, para muchos, ha sido sumamente compleja. Por esta razón, es muy importante tener una fuerte comunicación con tus hijos y prepararlos para los cambios que puedan venir, sobre todo a los niños más pequeños.
Una de las ventajas que ha tenido el estudio a distancia para los niños, es que las nuevas generaciones cuentan con una intuición mucho más desarrollada para el uso de las herramientas digitales; sin embargo, esto no sería suficiente sin el apoyo que los padres de familia y los maestros les han brindado a lo largo de este tiempo.
Estar tanto tiempo en casa y no visualizar cuándo las cosas volverán a la normalidad resulta estresante para tus hijos, por eso, te compartimos algunas recomendaciones para hablar con ellos sobre la situación actual, para mantenerlos tranquilos, informados y con esperanza.
Además de tomar las medidas necesarias para cuidar de la salud física, después del tiempo que ha pasado el confinamiento, es importante que como familia procuren su estabilidad emocional.
Por lo anterior, es importante tener en cuenta algunas estrategias que te ayudarán a enfrentar de una forma saludable este proceso que, sin duda, sale de tus manos y puede hacer una gran diferencia en tu familia:
Establece horarios básicos en su día a día. Por ejemplo, mantener las mismas horas para despertarse, acostarse, desayunar, comer, cenar, jugar y demás. Esta familiaridad hará que los días sean más amenos para tu hijo, ayudándolo a adaptarse a los cambios que no podemos controlar.
Aunque puede parecer que este punto contradice al anterior, una estructura rigurosa puede estresarnos más de lo que nos ayudaría, de vez en cuando cambia la rutina de acuerdo con los intereses de tu familia, su estado de ánimo, o incluso el clima; por ejemplo, si es un día soleado pueden hacer un picnic en el jardín.
A pesar de vivir con las personas que más queremos, es importante asumir la necesidad de estar solo en algunos momentos, esto nos permite conectar con nosotros mismos, regresar a nuestro estado de tranquilidad, hacer algo que nos guste: leer un libro, ver una serie, chatear con alguien o simplemente “perder el tiempo”, esto mismo aplica para los niños, no es necesario tenerlos en una rutina extenuante y repleta de actividades, el ocio también enseña.
El cuerpo es una unidad, una máquina perfecta que funciona de forma interconectada. Cuando la mente está trabajando sin parar con pensamientos negativos o angustiantes, es fácil perder la cabeza, una forma de evitarlo es activar el cuerpo. Cuando hacemos ejercicio, el cuerpo segrega hormonas (endorfinas) que ayudan a mejorar tanto nuestro estado físico como anímico, aumentan el estado de bienestar y ayudan a disminuir la sensación de dolor emocional, el ejercicio nos permite canalizar las emociones.
En el Colegio Francés Hidalgo hemos apoyado a nuestros alumnos y sus familias durante esta época de educación a distancia brindándoles las mejores herramientas para su desempeño académico y procurando su bienestar.
Acércate a nosotros y conoce nuestra oferta educativa >
Categorías
Educación en preescolar
Educación en primaria
Educación en secundaria
Educación en preparatoria
Eventos
Noticias
Suscríbete a nuestro blog
Recibe semanalmente a tu correo nuestras actualizacionesArtículos relacionados
Protocolos de seguridad: ¿por qué son vitales en los colegios?
18 - julio - 2023Educación de calidad: ¿cómo elegir el mejor colegio para mi hijo?
21 - marzo - 2023Estas son las ventajas que los colegios privados le ofrecen a tu hijo
17 - enero - 2023