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Educación en secundaria

7 actividades que favorecen el rendimiento escolar de un adolescente

7 actividades que favorecen el rendimiento escolar de un adolescente
Publicado: junio 29, 2021
| 5 min. de lectura

Al entrar en la adolescencia, es común que un estudiante pierda interés por ciertas actividades que, durante su infancia, solía disfrutar más. Sin embargo, fomentar la actividad física nunca debe dejar de ser una prioridad, ya que mejora su rendimiento escolar, su concentración y lo llena de energía.

 

 

Durante la adolescencia, aumentan las responsabilidades y las ganas de pasar tiempo con amigos, dentro y fuera de la escuela, por lo que es muy fácil para un estudiante en esta etapa hacer de lado las actividades físicas, sobre todo si estas son opcionales. Aún así, lo ideal es que siempre haya tiempo de despejar la mente con actividades que no formen parte del programa escolar.

 

>>> También te va a interesar: ¿Qué es el modelo constructivista y cómo se aplica en Secundaria? <<<

 

3 beneficios de fomentar la actividad física en un adolescente

 

  1. Menos problemas de salud

 

Estudios recientes han demostrado que la actividad física durante la infancia y la adolescencia puede reducir problemas de salud durante la etapa adulta. Enfermedades cardíacas y obesidad son dos de las más comunes.

 

  1. Mejora en la calidad del sueño

 

El ejercicio físico ayuda a descargar tensiones que pudieran estar siendo provocadas por el estrés de la escuela. Además, la práctica de algún deporte durante el día favorece el descanso y la relajación.

 

  1. Mejora la disciplina y la constancia

 

La actividad física ayuda a los adolescentes a esforzarse y a perseguir objetivos, ya que al practicar deportes que implican competencia, se enfrentan a un sinfín de retos y tienen un mayor autocontrol de sus emociones. Además, este tipo de actividades favorecen tu autoestima.

 

Actividades que despertarán el intelecto de tus hijos adolescentes

 

  1. Ballet

 

  1. Danza árabe

 

  1. Taekwondo

 

  1. Futbol

 

  1. Básquetbol

 

  1. Natación

 

  1. Voleibol

 

En el Colegio Francés Hidalgo, impartimos clases After School para fomentar el entusiasmo por aprender en nuestros adolescentes, ya que nuestro objetivo es que disfruten de actividades que les permitan despejar su mente, desarrollar sus habilidades y mejorar su rendimiento escolar. Conoce más sobre nuestro modelo educativo aquí.

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